Die Wissenschaft der Mode: Wie Kleidung unsere Stimmung verbessern und verändern kann

Wir alle haben bestimmte Outfits und Lieblingskleidungsstücke, in denen wir uns besonders wohlfühlen. Aber warum ist das so? Im Laufe der Jahre haben Studien gezeigt, dass bestimmte Aspekte von Kleidung, wie Farbe, Muster, Material und Stil, unsere Gefühle und Stimmungen erheblich beeinflussen können. In einer Studie gaben 96 % der Teilnehmer an, dass sich ihre emotionale Verfassung je nach dem Stil ihrer Kleidung verändert.

Icewear wollte herausfinden, was dafür verantwortlich ist und ob es Tricks gibt, mit denen man sich durch Kleidung entspannen kann. Das Team hat daher alle vorhandenen Forschungsergebnisse zu Kleidung und deren Auswirkungen auf Menschen ausgewertet, um einen Leitfaden für die richtige Kleidung zu erstellen und einige der interessantesten Erkenntnisse herauszuarbeiten.

INHALT:

• Wie Kleidung die Stimmung beeinflusst

• Die beste Kleidung für Fitness

• Die beste Kleidung für Vorstellungsgespräche

• Die beste Kleidung zum Stressabbau

• Die beste Kleidung für Dates

• Welche Muster sind am besten geeignet?

• Sollte ich mehr Kleidung kaufen?

• Methodik und Quellen

Was man anziehen sollte und wie sich das auf einen auswirkt

Kleidung für Fitness und Sport

Wir alle wissen, dass Sportbekleidung die beste Wahl für sportliche Aktivitäten ist: Schließlich wurde sie genau dafür entwickelt. Unsere Studie hat jedoch auch gezeigt, dass Superhelden-T-Shirts (insbesondere das berühmte kryptonische „S“-Symbol der Hoffnung von Superman) Menschen glauben lassen, sie seien stärker als sie sind und anderen „überlegen“. Wenn Sie morgens Schwierigkeiten haben, aufzustehen und zum Joggen oder Yoga zu gehen, sollten Sie sofort Ihre Trainingskleidung anziehen (vorzugsweise in Gelb oder Orange), dann fühlen Sie sich energiegeladener und motivierter. Wenn Sie gerne wandern, ziehen Sie Ihre Wanderschuhe an, kombinieren Sie sie mit einer Outdoor-Hose und einem hellen Oberteil (vorzugsweise in Orange/Gelb) und gehen Sie so schnell wie möglich nach draußen, um diese frische Motivation aufrechtzuerhalten.

Hier sind weitere wissenschaftliche Erkenntnisse über Kleidung für Fitness:

• Orange, Gelb und Pink sind die Farben, die Menschen am meisten dabei helfen, sich energiegeladener und gesünder zu fühlen.

• Es hat sich gezeigt, dass schwarze Sportbekleidung Teams dazu bringt, sich in Wettkämpfen aggressiver zu fühlen und zu zeigen.

• Streifen auf Sport- oder Outdoor-Kleidung fördern das Bewegungsgefühl beim Training, während Karos dazu führen können, dass Menschen sich gelangweilt und unmotiviert fühlen.

• Das einfache Anziehen von Trainingskleidung, Fitnessschuhen oder Wanderschuhen steigert nachweislich die Motivation von 70 % der Menschen, die Sport treiben.

Wenn Sie die Taktik der „geschlossenen Kognition” weiter anwenden, sollten Sie auch Kleidung tragen, in der Sie Meilensteine und Fitnessziele erreicht haben. Wenn Sie beispielsweise ein bestimmtes Oberteil oder eine bestimmte Sportleggings haben, in denen Sie einen Halbmarathon gelaufen sind, verbinden Sie damit eher Kraft und Positivität.

Die beste Kleidung für Vorstellungsgespräche

Insgesamt hängt die beste Kleidung für ein Vorstellungsgespräch davon ab, für welche Stelle Sie sich bewerben. Extrem formelle Kleidung mag für eine renommierte Anwaltskanzlei angemessen sein, wirkt jedoch für einen Teilzeitjob in einem Restaurant übertrieben.

Hier sind einige wissenschaftliche Erkenntnisse zu allgemeinen Entscheidungen bezüglich der Kleidung für Vorstellungsgespräche:

• Es ist erwiesen, dass sich wiederholende, symmetrische Muster dazu führen, dass Menschen Sie positiver wahrnehmen, da Ihre Kleidung für das Auge ansprechender ist.

• In der Regel assoziieren Menschen schwarze Kleidung mit Selbstbewusstsein und Ernsthaftigkeit, während Blau dazu beiträgt, dass der Träger intellektueller und klarer wirkt.

• Das altbewährte „Power Dressing” sorgt nachweislich dafür, dass Menschen Sie als seriöser wahrnehmen – was für Vorstellungsgespräche nützlich ist.

• Maßgeschneiderte Outfits helfen Menschen, sich selbstbewusster zu fühlen und wirken sich positiv auf andere aus.

• Rote Muster können dabei helfen, Selbstbewusstsein zu zeigen.

Die beste Kleidung zum Entspannen

Um ruhig zu bleiben und Stress abzubauen, sind die besten Kleidungsstücke diejenigen, von denen Sie fest überzeugt sind, dass Sie sich darin ruhig und wohl fühlen. Wenn Sie sich zusätzlich dazu ansehen möchten, was die Forschung dazu sagt, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

• Blaue Farbtöne oder beruhigende Pastellfarben wie Himmelblau, Lavendel und Pfefferminz, die beide Anfang der 2020er Jahre immer beliebter werden. Blau-, Grün-, Weiß- und Grautöne sind hilfreich, um Menschen zu beruhigen.

• Weiche Stoffe wie Seide oder hochwertige Baumwolle oder Wolle sind hervorragende Mittel, um sich ruhig und positiv zu fühlen.

• Gegenstände, die angenehme Geräusche erzeugen (Klingeln von Perlen, Rascheln von Taft usw.), machen uns glücklicher.

• Sich wiederholende, subtile, symmetrische Muster mit geschwungenen Formen statt eckigen Linien tragen dazu bei, dass Menschen positiver denken.

• Finden Sie heraus, welche bequeme Kleidung Sie als Ihre „Lieblingskleidung” bezeichnen würden und die Sie mit beruhigenden und entspannten Gefühlen verbinden.

• Gut sitzende Kleidung kann Ihnen helfen, sich wohler und geerdeter zu fühlen, aber andere bevorzugen möglicherweise möglichst lockere Kleidung, um ihre Ruhezone zu finden.

Die beste Kleidung für Dates

Dates sind eine gute Gelegenheit, Ihre Individualität zu zeigen, daher haben Sie vielleicht bestimmte Farben oder Outfits, die Sie bevorzugen. Die Wissenschaft sagt jedoch, dass bestimmte Farben, Muster und Modewahlen Ihnen in Ihrem Liebesleben helfen können.

• Rot steht in der Gesellschaft nach wie vor für Flirtbereitschaft und Selbstbewusstsein und eignet sich perfekt für Dates.

• Figurbetonte Kleidung sorgt dafür, dass Sie sich positiver fühlen, was sich auch auf andere Menschen überträgt.

• Blumenmuster sind derzeit sehr beliebt und zeugen von einem guten Modegeschmack, während sich wiederholende Muster sofort ins Auge fallen und einen guten Eindruck hinterlassen.

• Tragen Sie Schmuck, mit dem Sie sich wohl und selbstbewusst fühlen, da sich dies durch „geschlossene Kognition” auf jedes Outfit überträgt.

• Kleidung sollte bequem sein, damit Sie sich selbstbewusst fühlen können. Wenn Sie also kein Fan von Absätzen oder engen neuen Schuhen sind, sollten Sie vielleicht etwas anderes ausprobieren.

Welche Muster sollte man am besten tragen?

Muster ändern sich mit der Mode. Etwas wie ein kariertes Hemd oder ein gestreiftes T-Shirt haben sich bewährt, aber es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass verschiedene Muster unterschiedliche Gefühle in uns hervorrufen. Eine repräsentative Studie ergab, dass bei sich wiederholenden Mustern die Theta-Gehirnwellen zunahmen, was darauf hindeutet, dass Menschen mehr Freude an diesen Mustern haben als an nicht wiederholenden. Darüber hinaus waren die Menschen von intensiven Mustern mehr begeistert als von schwachen, subtilen Mustern.

Sich wiederholende Muster erhöhen die Theta-Gehirnwellen – ein Signal für Freude

Hier ist eine Übersicht über Muster und Gefühle:

• Wenn Sie möchten, dass Ihr Outfit ansprechend, aber nicht aufdringlich ist, sollten Sie sich für ein sich wiederholendes Muster entscheiden, das nicht intensiv ist.

• Wenn Sie aufregend und ansprechend wirken möchten, sollten Sie ein intensives, sich wiederholendes Muster wählen.

Die obige Grafik verwendet einige der Muster, die in der Studie analysiert wurden, um zu zeigen, wie bestimmte Muster das durchschnittliche Gehirn beeinflussen. Wer hätte gedacht, dass wir alle Texturen so sehr lieben?

Sollte ich mir eine neue Garderobe zulegen?

Wahrscheinlich nicht, aber Sie sollten sich überlegen, worin Sie sich am wohlsten fühlen und ob Ihre Kleidung Auswirkungen auf Ihre sozialen und beruflichen Interaktionen hat. Die von uns analysierten Studien wurden mit einer Vielzahl von Personen durchgeführt und versuchen zu zeigen, wie sich der Stil einer durchschnittlichen Person durch ihre Stilentscheidungen verändern kann. Es ist in der Tat nützlich zu verstehen, wie andere Sie sehen könnten und wie Sie sich bei Ihrem nächsten Date, Ihrer nächsten Telefonkonferenz, Ihrem nächsten Treffen zum Kaffee, Ihrem nächsten Finanzgespräch oder Ihrem nächsten Training nach außen präsentieren möchten.

Kleidung, insbesondere ihre Farben und Muster, hat viel mehr Bedeutung, als Sie vielleicht denken, wie zum Beispiel die symmetrischen Muster auf unseren isländischen Pullovern, die bei Menschen positive Emotionen hervorrufen. Das Wichtigste ist jedoch, dass Sie das tragen, was zu Ihnen passt.

Methodik

Icewear hat eine Reihe von Studien (siehe unten) ausgewertet, die vor dem 10. März 2021 verfügbar waren. Diese Studien wurden im Hinblick auf die Auswirkungen von Kleidungsstücken, Mustern, Farben und Stilen auf Menschen untersucht. Die Ergebnisse und Erkenntnisse aus diesen Studien wurden in einem Index zusammengefasst, um zu gruppieren und zu vergleichen, wie verschiedene Kleidungsstücke die Mehrheit der Menschen tendenziell fühlen lassen. Diese Analyse berücksichtigt, dass nicht jeder Einzelne denselben Kleidungsstücken dieselbe Bedeutung beimisst, findet jedoch konsistente globale Assoziationen, denen die Mehrheit eine Bedeutung beimisst.

Quellen

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• Professor Karen J Pine, Mind What You Wear: The Psychology of Fashion, 2014 ed.

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• Psychology of Clothing  [accessed 10th March 2021]

•  Wright (2008), in ‘The Effects of Color on the Moods of College Students’, Feb, 2014 [accessed 10th March 2021]

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• Redefining clothing care: P&G innovates in the face of the growing lifestyle and fashion athleisure trend that is dominating consumers' wardrobes. (2015, Dec 02). Business Wire New York [New York] 02 Dec 2015.

• Gallagher, J., & Satran, R. (2020, May 23). OFF DUTY --- style & fashion: Oh, to dress up again! --- as WFH days drag on, we're sick of slippers and sweatpants, and crave the expressiveness and decorum of 'real clothes.' here's what notable style insiders dream of wearing again -- and how they foresee fashion evolving post-pandemic. Wall Street Journal Eastern edition; New York, N.Y. [New York, N.Y]23 May 2020: D.1.

• Dalgin, M. H., Sraiheen, A., & Akcay, O. (2018). GENDER DIFFERENCES IN PRODUCT COLOR IMPORTANCE, COLOR CHOICE, AND MEANING OF COLOR: A CROSS-COUNTRY STUDY. Journal of Business and Behavioral Sciences, 30(1), 88-99.

• Velasquez, A. (2020). Designers use color as a mood enhancer in S/S '21 collections. Sourcing Journal (Online), New York (Oct 15, 2020).

Additional reading

• https://www.sandiegohomefinder.com/blog/calming-interior-design-tips/