Sommersport in Island: Wohin man geht und was man trägt

Der Sommer in Island fühlt sich anders an als der Sommer irgendwo sonst auf der Welt. Unter der Mitternachtssonne dehnen sich die Tage endlos aus, die Temperaturen bleiben erfrischend kühl und die Landschaft bietet unzählige Aktivitätsmöglichkeiten.

Da sowohl Einheimische als auch Touristen gleichermaßen durch die Naturwunder des Landes wandern, scheint die Landschaft regelrecht vor Bewegung zu vibrieren. In Island wirken die Bergpfade, Küstenwege, Fußballplätze, Geothermalbäder und das vulkanische Hochland wie geschaffen für Abenteuer – besonders im Sommer.

Lesen Sie weiter, um die Icewear-Liste der besten Sommersportarten und der passenden Naturorte in Island zu erhalten, ergänzt durch die Checklisten für die Ausrüstung, die Sie zur Vorbereitung benötigen.

Berg- und Trailsport#

Bewegung an der frischen Luft fühlt sich besonders tiefgründig an, wenn man durch vulkanisches Gelände und über Gletscher wandert. Berg- und Trailsportarten sind daher beliebte Sommeraktivitäten in Island. Durch den Wind und die Höhenmeter geprägt, kann sich eine morgendliche Wanderung schnell in ein echtes Abenteuer verwandeln.

Aufgrund der wechselhaften Wetterbedingungen in Island sowie des wechselnden Wetters je nach Höhenlage und Gelände gehen die Isländer das Wandern und andere Trailsportarten mit Fokus auf Vielseitigkeit bei der Ausrüstung an. Das Zwiebelprinzip ist der Schlüssel, und leichte Isolation wird unverzichtbar.

Hier sind einige konkrete Reiseziele sowie Packlisten für die beliebtesten Berg- und Trailsportarten.

Wandern#

Wandern ist fest in der Wochenendkultur Islands verankert und gehört auch für Touristen zu den Hauptattraktionen. Es gibt Berg- und Gletscherwanderungen, mehrtägige Routen und berühmte Touren, die mittlerweile legendär sind.

Die verlängerten Tageslichtstunden im Sommer machen das Wandern noch attraktiver, da die Wege bis weit in die Nacht hinein hell bleiben. So kann man länger an Aussichtspunkten wie Islands berühmten Wasserfällen und geothermalen Tälern verweilen.

Eines der bekanntesten Wanderziele Islands ist Landmannalaugar, wo sich farbenprächtige Berge vor Lavafeldern und dampfenden Erdspalten erheben. Viele Wanderer beginnen hier ihre mehrtägigen Abenteuer, darunter Abschnitte des weltweit bekannten Laugavegur-Trails.

Näher an Reykjavík bietet Glymur eine malerische Schluchtenwanderung mit Wasserfällen und Flussüberquerungen. Ihre Wandermöglichkeiten auf der gesamten Insel sind jedoch praktisch unbegrenzt.

Da sich die Bedingungen beim Wandern (einschließlich Gelände und Wetter) schnell ändern können, ist sorgfältiges Packen genauso wichtig wie die Wahl des Weges. Achten Sie darauf, Folgendes einzupacken:

• Feuchtigkeitsregulierende Funktionsunterwäsche (Base Layers)

• Leichte Zwischenschichten aus Fleece oder Wolle (Mid-Layers)

• Wasserdichte Hardshell-Jacken

• Wasserdichte Wanderhosen

• Mützen und Handschuhe für höhere Lagen

• Wollsocken (insbesondere Merinowolle)

Trail running and ultra running#

Island hat sich zu einem immer beliebteren Ziel für Trail- und Ultra-Runner entwickelt. Die kühlen Sommerbedingungen und die langen Tageslichtstunden ermöglichen es Läufern, bei mehrtägigen, oft epischen Erlebnissen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Der Laugavegur Ultra Marathon ist beispielsweise eine der beliebtesten Ausdauerveranstaltungen Islands. Er führt die Läufer durch das Hochland und bietet Flussüberquerungen, Vulkanwüsten und steile Anstiege.

Das Westfjords Running Festival im Nordwesten Islands ist ein weiteres gefeiertes Event. Es verbindet Ausdauerlauf mit einigen der abgelegensten Landschaften Islands.

Näher an Reykjavík umfasst das Trail-System der Hauptstadt Küstenpfade, umliegende Hügel und Verbindungen zu einigen der isländischen Lavalandschaften.

Für das Laufen in Island sollten Sie Folgendes einpacken:

• Leichte, wetterfeste Jacken

• Atmungsaktive Schichten

• Wetterbeständige Shorts oder Tights

• Kappen, Schlauchtücher (Neck Gaiter) oder Handschuhe für windexponierte Abschnitte

• Mit Trinksystemen kompatible Außenbekleidung

Team- und Feldsportarten#

Während Islands Landschaften die Fantasie der Touristen beflügeln, gibt es auch Sommersportarten, die fest im alltäglichen Gemeinschaftsleben verwurzelt sind. Überall in Island gehören generationenalte Favoriten wie Fußball und Handball zum Sommeralltag.

Sehen Sie, welche Teamsportarten in Island am beliebtesten sind, und planen Sie, wo Sie vielleicht an einem Spiel teilnehmen können.

Fußball in Island#

Fußball ist weltweit ein Lieblingssport, und Island bildet da keine Ausnahme. Sobald die Temperaturen steigen und der Sommer offiziell beginnt, füllen lokale Spiele und Jugendturniere die Plätze.

Reisende werden der isländischen Fußballkultur am ehesten in und um Reykjavík begegnen. Touristen, die die Plätze nutzen möchten, müssen sich unter Umständen nach den geplanten Spielen richten.

Beim Packen für Fußballspiele in Island ist atmungsaktive Kleidung das A und O. Achten Sie zum Beispiel darauf, Folgendes einzupacken:

• Schnelltrocknende Sportshirts

• Shorts oder Tights, die für Bewegung gemacht sind

• Thermische Schichten zum Aufwärmen

• Eine windabweisende Trainingsjacke

• Und die Schuhe, in denen Sie am liebsten spielen

Handball#

Handball nimmt einen einzigartigen Platz in der isländischen Kultur ein. Der Sport erfreut sich einer breiten Beteiligung über alle Altersgruppen hinweg und trägt maßgeblich zur sportlichen Identität Islands im Freizeitbereich bei. Im Sommer ist ein starker Anstieg an organisierten Turnieren und lokalen Spielen zu verzeichnen.

Wenn Sie für Handball unter isländischen Sommerbedingungen packen, sollten Sie zwischen Kleidung für Bewegung und Kleidung für die Regeneration (während der Wartezeiten zwischen den Spielen) unterscheiden. Sinnvoll ist folgendes Gepäck:

• Atmungsaktive Funktionsunterwäsche und schnelltrocknende Stoffe

• Leichte Zwischenschichten

• Bequeme Jogginghosen und Pullover, die Sie als Außenschicht überwerfen können

Im Wasser#

Island ist kein Reiseziel mit kristallklaren Sandstränden, daher zieht es keine Touristen an, die sich bräunen möchten. Es bietet jedoch scheinbar unbegrenzte Möglichkeiten für geothermale Bäder sowie ein einmaliges Schnorchelerlebnis.

Das sollten Sie über die Zeit im Wasser im isländischen Sommer wissen.

Öffentliche Schwimmbäder und Hot Tubs#

Während Besucher die geothermale Kultur Islands oft mit luxuriösen Lagunen und abgelegenen heißen Quellen assoziieren, ist auch die alltägliche Badekultur enorm ausgeprägt.

Tatsächlich nehmen öffentliche Schwimmbäder einen besonderen Platz in der isländischen Kultur ein. Fast jede Stadt auf der Insel verfügt über eine Außenanlage, die auf natürliche Weise mit geothermaler Energie beheizt wird (und folglich das ganze Jahr über geöffnet ist). Die meisten Einrichtungen kombinieren Schwimmerbecken mit mehreren Hot Tubs (heißen Becken) – das Wechseln zwischen kühlerem Wasser und den Hot Tubs gehört zum Erlebnis dazu.

Das Schwimmen selbst ist in Island von tiefer kultureller Bedeutung. Der Schwimmunterricht ist für isländische Kinder obligatorisch, und öffentliche Bäder verbreiteten sich ursprünglich, nachdem Island die dringende Notwendigkeit sah, die Sicherheit im Wasser für Fischer zu verbessern.

Heute haben viele Bäder bis spät in den Abend hinein geöffnet, und es ist üblich, dass sich dort Teenager, Familien und junge Erwachsene treffen. Sogar Privathäuser verfügen oft über eigene Hot Tubs auf der Terrasse.

Zu den beliebtesten Schwimmbädern des Landes gehören das Laugardalslaug in Reykjavík, das Sundhöll Reykjavíkur und das Hofsós-Schwimmbad in Nordisland, wo Schwimmer auf eine dramatische Fjordlandschaft blicken können. Bitte beachten Sie, dass in den meisten öffentlichen Bädern das Duschen vor dem Betreten der Becken Pflicht ist – Seife wird daher immer bereitgestellt.

Um sich auf die isländische Schwimmbadkultur vorzubereiten, sollten Sie Folgendes einpacken:

• Badebekleidung

• Ein schnelltrocknendes Handtuch

• Wasserdichte Sandalen, Badeschlappen oder Zehentrenner

• Eine wiederverwendbare Wasserflasche für längere Aufenthalte

Geothermale Erlebnisse#

Ein unverwechselbarer Aspekt des isländischen Sommers ist das Zusammenspiel zwischen der milden (manchmal kühlen) Außenluft und der einhüllenden Wärme eines Geothermalbades. Wenn man kaltes Wasser, vulkanische Energie und die Outdoor-Wellness-Kultur kombiniert, kann man sich vorstellen, was einen erwartet.

Einige der beliebtesten heißen Quellen und geothermalen Orte in Island befinden sich in und um Reykjavík, wie die Blaue Lagune (die berühmteste von allen). Es gibt aber auch Hveravellir, Landmannalaugar und Mývatn (manchmal auch als „die Blaue Lagune des Nordens“ bezeichnet).

Um sich auf ein geothermales Erlebnis oder den Besuch einer heißen Quelle vorzubereiten, sollten Sie Folgendes einpacken:

• Ihre Lieblings-Badebekleidung

• Bequeme, wasserdichte Sandalen oder Badeschlappen

• Eine weiche, bequeme Außenschicht zum Überziehen für davor oder danach

• Eine praktische, wasserabweisende Tasche, um alles mit zum Pool zu nehmen

Schnorcheln zwischen den Kontinenten#

Hätten Sie jemals gedacht, dass Schnorcheln in Island so beliebt sein könnte? Ist das nicht eher karibischen Riffen vorbehalten?

Keineswegs. Tatsächlich bietet Ihnen das Schnorcheln in Island eines der exklusivsten Naturerlebnisse des Landes. Eingebettet in den Þingvellir-Nationalpark, nicht weit von Reykjavík entfernt, können Sie in der Silfra-Spalte schnorcheln. Dies ist der Riss, an dem zwei tektonische Platten aufeinandertreffen – und mit ihnen der eurasische und der nordamerikanische Kontinent. Dank des gefilterten Gletscherwassers haben Sie unter Wasser eine Sichtweite, die 100 Meter überschreiten kann.

Das Erlebnis wird oft als „Schwimmen zwischen zwei Kontinenten“ bezeichnet.

Da die Spezialanzüge und die Ausrüstung von den Profis gestellt werden, die Sie auf die Expedition mitnehmen, kann sich Ihre Packliste stattdessen auf die Zeit vor und nach dem Gang ins Wasser konzentrieren:

• Warme Funktionsunterwäsche

• Isolierende Außenbekleidung

• Trockene Socken

• Was auch immer Sie sonst noch für einen Tag im Þingvellir-Nationalpark benötigen

Island im Sommer zu erleben, bedeutet vor allem, sich durch das Land zu bewegen. Vielleicht heißt das für Sie, durch ein vulkanisches Hochland zu wandern oder an einem Fußballspiel in der Hauptstadt teilzunehmen. Das liegt ganz bei Ihnen.

Es liegt auch an Ihnen, wie Sie sich vorbereiten, denn Ihre Vorbereitung prägt das Erlebnis. Da die Wetterbedingungen mit Wind, Nebel, Höhenmetern, geothermaler Hitze und abwechslungsreichem Gelände bekanntermaßen unberechenbar sind, gehört ein durchdachter und anpassungsfähiger Plan für die Kleidung einfach dazu, wenn man den Sommersport in Island genießen möchte.

Genau dieses Verständnis prägt seit über einem halben Jahrhundert die Outdoor-Bekleidung von Icewear. Da jedes Kleidungsstück im Katalog in Island entworfen und von Generationen von Outdoor-Erfahrung inspiriert wurde, können Sie unten durch einige der besten Sommersport-Bekleidungen stöbern. Sie werden sehen, wie sich die Realitäten des isländischen Sommers darin widerspiegeln – und sind damit dem perfekten isländischen Sommersport-Abenteuer schon einen Schritt näher.